반응형 #장수비결 #한의학박사 #91세건강비결 #건강식단추천 #노후건강관리 #청국장효능 #표고버섯영양 #홍삼섭취법 #마늘건강효능 #미역의효능 #시한부극복기 #긍정적인삶 #한의학건강팁 #장건강음식 #심혈관건강 #피로회복방법 #기력보충음식 #중년건강관리 #몸에좋은식품 #한국전통음식1 👵한의학 박사님의 장수 비결 5가지, 시한부 판정 받고도 건강하게 산 비법?! 요즘 건강 좀 어떠세요?나이 들수록 아침마다 뻐근하고, 피곤함이 쌓이죠. 그런데 며칠 전 정말 놀라운 이야기를 들었어요. 91세의 현역 한의학 박사님이 무려 51세에 시한부 판정을 받고도 40년 넘게 건강하게 장수하고 계시다는 것!도대체 어떤 장수 비결이 있었던 걸까요? 🍽️ 장수 비결? 우리 식탁에 늘 있는 것들이었다!박사님이 강조한 건 값비싼 약이 아니라, 우리 식탁에서 쉽게 접할 수 있는 다섯 가지 식품이었습니다. 하나하나 소개드릴게요.1️⃣ 미역 - 바다의 슈퍼푸드요오드 풍부 → 갑상선 기능 향상혈액을 맑게 하고, 노폐물 배출에 도움미역국, 샐러드 등 활용 쉬움2️⃣ 표고버섯 - 면역력 강화 식품렌티난, 베타글루칸 성분으로 면역력 증진항암 효과와 기력 보충에도 도움찌개, 볶음, 국 등 다양한 활.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
