반응형 수면장애1 밤에 화장실 '또' 가세요? 위험한 신호일 수 있습니다. 😴 밤마다 화장실 들락날락? 노년기 야간뇨, 꿀잠 되찾는 모든 것!밤에 화장실 가려고 몇 번씩 깨는 분들, 손들어 보세요! 🙋♀️🙋♂️나이 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이라고 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이거... 생각보다 심각한 문제일 수 있다는 거 아셨나요? 단순히 잠을 설치는 걸 넘어 건강까지 위협하는 '야간뇨'. 오늘은 노년기 야간뇨의 모든 것을 파헤치고, 밤에 꿀잠 잘 수 있는 현실적인 방법들을 알아봅시다! 🤔 왜 하필 밤에 더 마려울까? 야간뇨, 그 흔한 원인들야간뇨가 생기는 이유는 한 가지가 아니라 여러 가지가 복합적으로 작용하는 경우가 많다고 해요. 비뇨기과 전문가들은 주로 이런 원인들을 꼽습니다.항이뇨 호르몬 감소: 밤에 소변을 덜 만들게 하는 호르몬이 나이 들면서 줄어들어.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
